Fitness merenda

2 mele
20g di miele
250g mix(Semini diverse,lino, sesamo , Girasole,frutta secca , fiocchi di avena)
Preparazione: frullate la mela mescolate con miele e il mix. Con cucchiaio formate biscotti o mettete nella forma per muffin .si cuoce in forno per 3 minuti a 150°

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